Vsedě a při práci trávíme dominantní část svého produktivního života. V tomto čase tedy velmi zásadně můžeme ovlivňovat své zdraví a to ať už negativně, nebo pozitivně. Klíčem je zamyslet se nad prostředím, ve kterém pracujete a uvědoměle je individuálně přizpůsobit svým potřebám.